Hyvä asiakkaamme, Kuusamon Hyvinvointikeskuksella on perustamisesta lähtien ollut tavoitteena innostaa kuusamolaisia liikkumaan, harjoittelemaan ja näillä keinoilla pitämään omasta kunnostaan huolta. Kantavana ajatuksena ja tavoitteena… Read More »Asiakastiedote 8.2.2023
Viimevuosina kuntosalin välineitä on uusittu ja lisätty, jotta kuntoilu on mielekästä ja mukavaa. Viimeisimpänä saatiin raskaan sarjan käsipainot uusittua. Myös pieni lattiaremontti saatiin alkutalvesta tehtyä… Read More »Hyvää alkanutta vuotta
Kuusamon Hyvinvointikeskuksella tehdään lattiaremonttia laitepuolen salin vapaapainoalueelle. Remontti alkaa ma 7.11.2022 klo 7.00, arvioitu päättymisaika remontille on ke 9.11.2022. Remontoitava alue eristetään ja siitä syystä… Read More »HYVINVOINTIKESKUKSELLA LATTIAREMONTTI
LAITEPILATES: Ma Aamu klo 7.45-8.45 Ti Ilta klo 17.15-18.15 Ke Lounas klo 12-13 Pe Iltapäivä 14-15 PILATES: Maantai Etä-Pilates ym. Kehonhuolto zoomilla klo 15:00-15:45 ja… Read More »Loppuvuoden liikuntakurssit alkaa
Ensimmäiset yöpakkaset on muistuttaneet syksyn kääntyvän talveksi, ennemmin tai myöhemmin. Talvirenkaat voi jo vaihtaa autoihin, sillä se pitää tehdä ajoissa. Koululaisten syysloma Kuusamossa on viikolla… Read More »Talvi tulee oletko valmis!
Kesä on parhaimmillaan, nautitaan siitä vielä. Kesä on itselle sitä aikaa, kun vauhti hieman hidastuu, ja on aikaa ajatella. Ajatella muun muassa sitä, mikä lisäisi omaa hyvinvointia, kun arki taas alkaa. Se voi olla jokin isompi tai pienempi asia – ja se isompikin kannattaa miettiä vähän pienempinä palasina.
Etäjumppamahdollisuudet Kuusamon Hyvinvointikeskuksessa Kotisi muuttuu kuntosaliksi, kun astut mukaan Kuusamon Hyvinvointikeskuksen etäjumppatapahtumiin. Älä jää paitsi terveyttä edistävistä aktiviteeteista – tässä artikkelissa esittelemme kaksi upeaa etäjumppakurssia,… Read More »Liity Virtuaalisesti Hyvinvointiin:
Kuntosali on auki , mutta AVI on määrännyt ryhmäliikunnat tauolle koronapandemian vuoksi 15.1.2022 saakka. Ryhmäliikunta kurssit alkavat siis viikolla kolme. Jos sulkua jatketaan, niin kurssit… Read More »Ryhmäliikunta ja kurssit tauolla 15.1.2022 asti
Pohjois-Suomen hallinto-oikeus on keskeyttänyt aluehallintoviraston päätöksen yksilöliikuntatilojen sulkemisesta. Avaamme ovet asiakkaillemme Hyvinvointikeskuksen kuntosalille normaalilla aikataululla 05-23. Seuraamme AVIn päätöksiä ja alueen tilannetta aktiivisesti. Käyttäydytään vastuullisesti:… Read More »Sali auki 05-23
Pohjois-Suomen aluehallintovirasto on päättänyt jatkaa Pohjois-Pohjanmaan maakunnan kuntien alueen rajoituspäätöksiä 15. tammikuuta 2022 saakka. Määräys kieltää kokonaan kaikki sisä- ja ulkotiloissa järjestettävät yleisötilaisuudet ja yleiset… Read More »Kuntosali suljetaan 23.12.2021-15.1.2022