39€
KUUKAUSIKORTTI
Voimassa toistaiseksi
klo 5-23
25€
KUUKAUSIKORTTI
Voimassa toistaiseksi
klo 8-14
333€
KAUSIKORTTI
klo 5-23
Kalenteri
Maanantai 3.10.
Tiistai 4.10.
- 17:15 HYKE-Latinmix
Keskiviikko 5.10.
Torstai 6.10.
Perjantai 7.10.
Lauantai 8.10.
Sunnuntai 9.10.
Kuusamon hyvinvointikeskus
tarjoaa kuntosali,- ryhmäliikunta, fysioterapia,- ja terveyspalveluja aktiivisille kaupunkilaisille ja matkailijoille.
Kuntosali avoinna klo 5-23
Kuusamon Hyvinvointikeskus Oy
Kelantie 1, 93600 Kuusamo
0400 855 876 (klo 17-18)
toimisto@hyvinvointikeskus.fi
Toimisto avoinna ma-to klo 17-18
Ajankohtaista
-
Painonnosto Workshop Kuusamossa
Painonnosto on monipuolinen laji ja yksi tehokkaimmista voimaharjoittelun muodoista. Urheilussa useat muut lajit käyttävät painonnostoa oheisharjoittelussa ja voimaharjoittelu muotonaan. Painonnostossa tarvitaan räjähtävyyttä voimaa ja liikkuvuutta sekä pitkäjänteisyyttä/sitoutumista lajiin.
-
Kesäterveiset
Kesä on parhaimmillaan, nautitaan siitä vielä. Kesä on itselle sitä aikaa, kun vauhti hieman hidastuu, ja on aikaa ajatella. Ajatella muun muassa sitä, mikä lisäisi omaa hyvinvointia, kun arki taas alkaa. Se voi olla jokin isompi tai pienempi asia – ja se isompikin kannattaa miettiä vähän pienempinä palasina.
