Personal trainer -palvelu Kuusamon Hyvinvointikeskuksella
Haluatko parantaa kuntoasi, saavuttaa tavoitteesi tai aloittaa uudenlaisen liikunnan? Kuusamon Hyvinvointikeskuksen personal trainer -palvelut tarjoavat asiantuntevaa ja yksilöllistä valmennusta juuri sinun tarpeisiisi.
Olipa tavoitteenasi painonpudotus, lihaskunnon parantaminen, kuntoutuminen tai yleisen hyvinvoinnin lisääminen, personal trainer auttaa sinua suunnittelemaan ja toteuttamaan tehokkaan harjoitusohjelman.
Aloita matkasi kohti parempaa hyvinvointia ammattitaitoisen valmentajan tuella!
Henkilökohtaiset saliohjelmat
Henkilökohtainen ohjelma ja ohjaus kuntosalilla
Hinta: 110€ (sis. alv 25,5 %)
Kuntosalivalmennus – Voimaa arkeen
Kuntosalivalmennus suunnitellaan jokaisen asiakkaan yksilöllisiin tarpeisiin ja tavoitteisiin perustuen. Tämän avulla asiakas voi aloittaa turvallisesti ja tavoitteellisesti kuntosaliharjoittelun henkilökohtaisen valmentajan opastuksella.
Paketti sisältää:
- 2 tapaamiskertaa
- Alkutilanteen kartoitus
- Tavoitteiden asettaminen
- Kehonkoostumusmittaus
- Lihaskuntotestit
Hinta: 180 € (sis. alv 25,5 %)
Kokeneille Kuntoilijoille – tavoitteellisempaa harjoittelua
- Yksilöllinen harjoitusohjelma kuntosalille (1- tai 2-jakoinen ohjelma)
- Ohjelman läpikäynti yhdessä salilla valmentajan kanssa
Lisäpalvelut
- Lihaskuntotestit ja niiden perusteella annettavat suulliset tai kirjalliset liikuntasuositukset.
- Ohjelmat, jotka voidaan toteuttaa asiakkaan omassa harjoitteluympäristössä:
- Kehonpainoharjoittelu
- Kuminauhaharjoittelu
- Kahvakuulaharjoittelu kotiin
- Kuntoutusohjelmat salille tai kotiin
- Kaikki ohjelmat ja palvelut suunnitellaan yksilöllisesti, asiakkaan tarpeet ja tavoitteet huomioiden.
- Aloita tavoitteellinen kuntosaliharjoittelu jo tänään, ota yhteyttä ja pyydä tarjous!
Anu Koramo: anu.koramo@fysiobalanssi.com
Riina Pelli: riina@fysioterapia-kkk.fi
