Kuntonyrkkeilykurssit 16.1.–20.2.2025 Tarjolla on kaksi tasoista kuntonyrkkeilykurssia: Molemmilla kursseilla: Varusteet: Sisäliikuntavarusteet, juomapullo, pyyhe. Omat hanskat ja käsisiteet suositeltavat, mutta saatavilla myös paikan päältä. Aika: Torstai-illat… Read More »Tehokasta liikuntaa Kuntonyrkkeily-kursseilta
Tervetuloa osallistumaan kahteen inspiroivaan ja hyödylliseen etäkurssiin Riinan opastuksella! Molemmat kurssit toteutetaan Zoomin kautta livenä ja tallenteina, joten voit osallistua juuri silloin, kun se sinulle parhaiten sopii.
Lähestyvä syksy tarjoaa täydellisen mahdollisuuden aloittaa uusi harrastus tai syventää jo olemassa olevaa intohimoa liikunnan parissa. Meidän monipuoliset liikuntakurssimme takaavat, että löydät juuri sinulle sopivan tavan liikkua ja nauttia hyvinvoinnista. Tässä muutama houkutteleva vaihtoehto, jotka piristävät arkeasi ja pitävät sinut kunnossa! Lue lisää artikkelistamme.
Kurssi sopii kaikille, jotka haluavat lisää iloa ja energiaa elämäänsä, kasvattaa luovuuttaan tai parantaa vuorovaikutustaitojaan. Mukaan voi tulla vain oman hyvinvoinnin kohentamiseksi, mutta kurssin jälkeen voit tuoda iloa myös muiden elämään toimimalla naurujoogaohjaajana.
Liikunnan merkitys terveydelle ja hyvinvoinnille on kiistaton, ja monipuoliset liikuntakurssit tarjoavat erinomaisen mahdollisuuden ylläpitää fyysistä kuntoa sekä huoltaa kehoa ja mieltä. Kuusamon hyvinvointikeskuksen liikuntakurssit tarjoaa… Read More »Monipuoliset liikuntakurssit tarjoavat hyvinvointia ja tasapainoa
LAITEPILATES: Ma Aamu klo 7.45-8.45 Ti Ilta klo 17.15-18.15 Ke Lounas klo 12-13 Pe Iltapäivä 14-15 PILATES: Maantai Etä-Pilates ym. Kehonhuolto zoomilla klo 15:00-15:45 ja… Read More »Loppuvuoden liikuntakurssit alkaa
Liikunta -kurssit alkaa viikolla 34. Kurssit on ostettavissa Kuusamon Hyvinvointikeskuksen verkkokaupasta 24/7 tai toimistosta maanantai-torstai klo 17-18. Kurssikalenterissa tarjolla on Pilatesta, FaschiaMethodia, Barrea ja Kehonpainoharjoittelua.… Read More »Syksyn kurssit alkaa viikolla 34