Pimeimmän vuodenajan lähestyessä on aika panostaa kehoon ja mieleen. Nämä Riinan ohjaamat kurssit tarjoavat tehokkaan tavan aloittaa talvi. 1. Laitepilates alkeet – Reformerin lempeä teho… Read More »Kaksi Pilates kurssia – aloittaa talvikauden vahvasti
Kesä on saapunut Kuusamoon, ja sen myötä myös Hyvinvointikeskuksen kuntosali on kokenut täydellisen muodonmuutoksen. Odotettu remontti on valmistunut juuri sopivasti, ja uudistetut tilat tarjoavat entistä… Read More »Kuusamon Hyvinvointikeskuksen kuntosali hehkuu uudessa loistossaan!
Uusi vuosi tarjoaa meille mahdollisuuden aloittaa puhtaalta pöydältä ja tehdä muutoksia, jotka parantavat elämänlaatua. Yksi tehokas tapa huolehtia niin fyysisestä kuin henkisestä hyvinvoinnista on kuntosaliharjoittelu.… Read More »Uusi vuosi, uusi sinä – Kuusamon Hyvinvointikeskus tarjoaa avaimet hyvinvointiin
Lähestyvä syksy tarjoaa täydellisen mahdollisuuden aloittaa uusi harrastus tai syventää jo olemassa olevaa intohimoa liikunnan parissa. Meidän monipuoliset liikuntakurssimme takaavat, että löydät juuri sinulle sopivan tavan liikkua ja nauttia hyvinvoinnista. Tässä muutama houkutteleva vaihtoehto, jotka piristävät arkeasi ja pitävät sinut kunnossa! Lue lisää artikkelistamme.
Hyvinvointikeskus järjestää kuntonyrkkeily kurssin. Tiesithän kuntonyrkkeily on kontaktiton ja tehokas kuntoilumuoto. Se harjoittaa kehoa monipuolisesti sekä kehittää kaikkia vartalon lihasryhmiä Kuntonyrkkeily sopii kaikenikäisille miehille ja… Read More »Kuntonyrkkeily -kurssi
LAITEPILATES: Ma Aamu klo 7.45-8.45 Ti Ilta klo 17.15-18.15 Ke Lounas klo 12-13 Pe Iltapäivä 14-15 PILATES: Maantai Etä-Pilates ym. Kehonhuolto zoomilla klo 15:00-15:45 ja… Read More »Loppuvuoden liikuntakurssit alkaa
Etäjumppamahdollisuudet Kuusamon Hyvinvointikeskuksessa Kotisi muuttuu kuntosaliksi, kun astut mukaan Kuusamon Hyvinvointikeskuksen etäjumppatapahtumiin. Älä jää paitsi terveyttä edistävistä aktiviteeteista – tässä artikkelissa esittelemme kaksi upeaa etäjumppakurssia,… Read More »Liity Virtuaalisesti Hyvinvointiin:
Kuntosali on auki , mutta AVI on määrännyt ryhmäliikunnat tauolle koronapandemian vuoksi 15.1.2022 saakka. Ryhmäliikunta kurssit alkavat siis viikolla kolme. Jos sulkua jatketaan, niin kurssit… Read More »Ryhmäliikunta ja kurssit tauolla 15.1.2022 asti
Loppiaisen Pilates klo 12:00 Keskivartalon syvien lihasten 45 min jumppa. Sopii aloittelijoille. Tarvitset jumppamaton. Klikkaa itsesi sisään tästä: Loppiaisen pilatekseen klo 12:00-12:45 Loppiaisen Barre… Read More »Loppiaisen jumpat etänä
HykeKids Akrobatia päivä alakouluikäisille torstaina 5.3.2020 klo 9-12. airtrack, ilmajooga, rengastrapetsi ja tankoakrobatiaa. Kehonhallintaa ja monipuolista liikuntaa ala-asteikäisille lapsille. Hinta 15 Euroa Ohjaajana: Jenna… Read More »HykeKids 5.3.2020