Loppiaisen Pilates klo 12:00
Keskivartalon syvien lihasten 45 min jumppa. Sopii aloittelijoille. Tarvitset jumppamaton.
Klikkaa itsesi sisään tästä: Loppiaisen pilatekseen klo 12:00-12:45
Loppiaisen Barre klo 13:00
Hauska (?!) ja hikinen reisi-peppu-vatsa jumppa. Tarvitset tuolin selkänojan tai tiskipöydän tueksi. Tunti on tällä kertaa ilman musiikkia – kotona nupit kaakkoon.
Klikkaa itsesi sisään tästä: Loppiaisen Barre klo 13:00-13:45
Loppiaisen FasciaMethod klo 14:00
Ihana 45 min. Lyhyitä ja lempeitä venytyksiä koko keholle hengityksen rytmissä. Tarvi
tset vesipullon ja jumppamaton.
Klikkaa itsesi sisään tästä: Loppiaisen FaschiaMethod klo 14:00-14:45
Jumpat pidetään Zoom alustalla joten voit liittyä mukaan Zoom client sovelluksella tai selaimella.
