Hyvinvointikeskus järjestää kuntonyrkkeily kurssin. Tiesithän kuntonyrkkeily on kontaktiton ja tehokas kuntoilumuoto. Se harjoittaa kehoa monipuolisesti sekä kehittää kaikkia vartalon lihasryhmiä Kuntonyrkkeily sopii kaikenikäisille miehille ja… Lue lisää »Kuntonyrkkeily -kurssi
LAITEPILATES: Ma Aamu klo 7.45-8.45 Ti Ilta klo 17.15-18.15 Ke Lounas klo 12-13 Pe Iltapäivä 14-15 PILATES: Maantai Etä-Pilates ym. Kehonhuolto zoomilla klo 15:00-15:45 ja… Lue lisää »Loppuvuoden liikuntakurssit alkaa
Etäjumppamahdollisuudet Kuusamon Hyvinvointikeskuksessa Kotisi muuttuu kuntosaliksi, kun astut mukaan Kuusamon Hyvinvointikeskuksen etäjumppatapahtumiin. Älä jää paitsi terveyttä edistävistä aktiviteeteista – tässä artikkelissa esittelemme kaksi upeaa etäjumppakurssia,… Lue lisää »Liity Virtuaalisesti Hyvinvointiin:
Kuntosali on auki , mutta AVI on määrännyt ryhmäliikunnat tauolle koronapandemian vuoksi 15.1.2022 saakka. Ryhmäliikunta kurssit alkavat siis viikolla kolme. Jos sulkua jatketaan, niin kurssit… Lue lisää »Ryhmäliikunta ja kurssit tauolla 15.1.2022 asti
Loppiaisen Pilates klo 12:00 Keskivartalon syvien lihasten 45 min jumppa. Sopii aloittelijoille. Tarvitset jumppamaton. Klikkaa itsesi sisään tästä: Loppiaisen pilatekseen klo 12:00-12:45 Loppiaisen Barre… Lue lisää »Loppiaisen jumpat etänä
HykeKids Akrobatia päivä alakouluikäisille torstaina 5.3.2020 klo 9-12. airtrack, ilmajooga, rengastrapetsi ja tankoakrobatiaa. Kehonhallintaa ja monipuolista liikuntaa ala-asteikäisille lapsille. Hinta 15 Euroa Ohjaajana: Jenna… Lue lisää »HykeKids 5.3.2020
Hyvinvointikeskuksen edulliseen kuntosalikorttiin kuuluvat myös Hyke-jumpat ja Virtuaali spinning. Jumppakalenterissa on tarjolla erilaisia jumppia neljänä iltana viikossa. Kalenterista voit varata paikkasi jumppiin ja saapua paikalle… Lue lisää »Hyke -jumpat 2020
Kevään 2020 kurssit alkavat viikolla 3. Kursseja on monipuolisesti Pilateksesta Tankotanssiin. Uutuutena FasciaMethod ja Barre. Kurssit voit ostaa suoraan verkkokaupastamme tai toimistolta. Maksutapana on korttimaksu,… Lue lisää »Liikuntakurssit kevät 2020
Intensiivikursseja järjestetään Tankotanssissa, Pilateksessa, Joogassa ja Ilmajoogassa.Lue lisää »Syksyn 2019 kurssit
