kuntosali
Kehon ja mielen tasapainoa syksyyn: Miksi Pilates, Barre ja FasciaMethod ovat avain kokonaisvaltaiseen hyvinvointiin?
Syksyn saapuessa ja arjen rutiinien käynnistyessä kehomme kaipaa herättävää, vahvistavaa liikettä että palauttavaa huoltoa. Säännöllinen harjoittelu on parasta ennaltaehkäisyä arjen staattista kuormitusta, kuten istumatyön haittoja… Read More »Kehon ja mielen tasapainoa syksyyn: Miksi Pilates, Barre ja FasciaMethod ovat avain kokonaisvaltaiseen hyvinvointiin?
Hyvinvointikeskus uudistuu ja laajentaa!
Hyvinvointikeskus on saanut tarjota kuntosalipalveluita lähes 11 vuotta. Olemmekin erittäin kiitollisia siitä, että kuntosalillamme on ollut kysyntää ja osa asiakkaistamme on käyttänyt palveluitamme alusta saakka.… Read More »Hyvinvointikeskus uudistuu ja laajentaa!
Tule kokeilemaan Laitepilatesta.
Miksi ihmeessä 100 vuotta sitten keksitty Reformer-laite villitsee maailmalla? Jousivastus herättää keskivartalon lihakset mukavasti. Liikkeet on helppo tehdä oikein, mutta haastetta löytyy kokeneemmallekin harrastajalle. Et… Read More »Tule kokeilemaan Laitepilatesta.
Laitepilates Studion avajaiset 20.–25.4.2026
Tervetuloa ihastumaan laitepilatekseen studion tutustumistunneille! Kaikki tunnit sopivat erinomaisesti aloittelijoille. Studio sijaitsee Kuusamon Hyvinvointikeskuksen alakerrassa.
Juhlavuosi takana – Tervetuloa vuosi 2026
Arvoisat asiakkaamme ja yhteistyökumppanimme Kuusamon Hyvinvointikeskuksen 10. toimintavuosi on tulossa päätökseensä. Juhlavuosi 2025 on ollut meille merkittävä kehityksen ja kasvun vuosi, jolloin olemme panostaneet entistä… Read More »Juhlavuosi takana – Tervetuloa vuosi 2026
Kuusamon Hyvinvointikeskuksen kuntosali hehkuu uudessa loistossaan!
Kesä on saapunut Kuusamoon, ja sen myötä myös Hyvinvointikeskuksen kuntosali on kokenut täydellisen muodonmuutoksen. Odotettu remontti on valmistunut juuri sopivasti, ja uudistetut tilat tarjoavat entistä… Read More »Kuusamon Hyvinvointikeskuksen kuntosali hehkuu uudessa loistossaan!
Hyke juhlii 10 vuottaan ja uudistuu
Luvassa uusi lattia ja raikkaampi ilma! Hyvät asiakkaamme, juhlistamme kesän päätteeksi 10-vuotista taivaltamme ja sen kunniaksi haluamme tarjota teille entistäkin paremmat treeniolosuhteet! Uudistamme Hyvinvointikeskuksen painopakkapuolen… Read More »Hyke juhlii 10 vuottaan ja uudistuu
Kuntosaliharrastuksen aloittaminen – vinkkejä ensikertalaisille
Kuntosali voi tuntua pelottavalta paikalta, varsinkin jos olet aloittamassa harrastuksen. Mutta älä huoli! Oikealla asenteella ja tiedolla varustettuna kuntosali voi olla loistava paikka parantaa kuntoasi,… Read More »Kuntosaliharrastuksen aloittaminen – vinkkejä ensikertalaisille
Kuntoilun hyödyt: Miksi liikkuminen kannattaa?
Kuntoilu ei ole vain nuorille tai kilpaurheilijoille – se on tärkeä osa hyvinvointia kaikenikäisille aikuisille. Vaikka elämä voi olla kiireistä työn, perheen ja muiden velvollisuuksien… Read More »Kuntoilun hyödyt: Miksi liikkuminen kannattaa?