Kuntoilu ei ole vain nuorille tai kilpaurheilijoille – se on tärkeä osa hyvinvointia kaikenikäisille aikuisille. Vaikka elämä voi olla kiireistä työn, perheen ja muiden velvollisuuksien parissa, liikunta tarjoaa lukuisia hyötyjä, jotka voivat parantaa elämänlaatua merkittävästi. Aikuiselle kuntoilu voi olla avain terveempään, onnellisempaan ja energisempään elämään. Mutta mitä hyvää aikuinen voi odottaa aloittaessaan kuntoilun?
Kurssi sopii kaikille, jotka haluavat lisää iloa ja energiaa elämäänsä, kasvattaa luovuuttaan tai parantaa vuorovaikutustaitojaan. Mukaan voi tulla vain oman hyvinvoinnin kohentamiseksi, mutta kurssin jälkeen voit tuoda iloa myös muiden elämään toimimalla naurujoogaohjaajana.
Tammikuussa 2021 alkaa taas uudet liikuntakurssit. Kursseille voit varata paikan verkkokaupastamme. Maksaa voit verkkopankin lisäksi osamaksulla, laskulla tai työpaikan liikuntaedulla tai liikuntaseteleillä. Mikäli sinulla on… Read More »Tammikuun 2021 -kurssit myynnissä
Kevään 2020 kurssit alkavat viikolla 3. Kursseja on monipuolisesti Pilateksesta Tankotanssiin. Uutuutena FasciaMethod ja Barre. Kurssit voit ostaa suoraan verkkokaupastamme tai toimistolta. Maksutapana on korttimaksu,… Read More »Liikuntakurssit kevät 2020