Tankotanssi kurssit

Tankotanssi kehittää tehokkaasti voimaa, koordinaatiota ja liikkuvuutta. Tunneilla teemme erilaisia pyörähdyksiä, kiipeilyjä ja pitoja tankoa apuna käyttäen. Tunneille otetaan 5 henkilöä, joten saat yksilöllistä ohjausta perustekniikan opetteluun ja varmuutta edetä pidemmälle oman tason mukaan. Tarvitset tunnille lyhyet shortsit, vesipullon ja pienen pyyhkeen.

  • Kurssin hinta on 60 Euroa/ viisi kertaa

    Jenna

valittavana on:

Alkeet taso 1, jossa opetellaan perusteita ja Jatkotaso, jossa harjoitellaan jo vaativimpia liikkeitä.

  1. TÄYNNÄ: Alkeet taso 1 kurssi alkaa 16.11 torstaisin klo 18.15-19.15 muut kerrat 23.11, 30.11, 7.12 ja 14.12
  2. Alkeet taso 1 kurssi alkaa 15.11 keskiviikkoaamuisin klo 9:00-10:00 muut kerrat 22.11, 29.11, 13.12 ja 20.12

Tiina

  1. Jatkotaso alkaa 14.11 Tiistaisin klo 19.30-20.30. Muut kerrat 21.11, 28.11, 5.12 ja 12.12

Ilmoittaudu tästä  sopivalle kurssille. Kurssit toteutuu viidellä osallistujalla ja paikat täytetään ilmoittautumisjärjestyksessä. Ilmoitamme viikkoa ennen kurssin toteutumisesta sähköpostilla.

 

Continue Reading

Jumpat alkaa viikolla 34

Jumpat alkavat taas uudella viikkokalenterilla.

khvk_jumpat-syksy_0817_netti

Jumpat starttaavat viikolla 34:  Tarkista jumppien varaustilanne kalenteristamme osoitteesta hyvinvointikeskus.fi/kalenteri

Kaikkiin jumppiin pääsee Kuusamon Hyvinvointikeskuksen voimassa olevalla salikortilla. Voit varata paikkasi jumppaan kalenterista tai tulla ajoissa paikalle ja varata paikkasi asiakaspäätteeltä salin tuulikaapissa

Muistathan, että voimassa olevan salikortin omaava voi tuoda jokaisen ystävänsä kerran tutustumaan joko jumppaan tai kuntosalille. Edellyttää, että asia on ilmoitettu etukäteen toimisto@hyvinvointikeskus.fi.

Kaikille ilmainen laiteopastus varattavista toimistosta tai www.hyvinvointikeskus.fi jumppakalenterista. Kannattaa hyödyntää!

Toimistomme on auki maanantai-torstai klo 17-18 ja verkkokauppa palvelee 24/7

Tankotanssissa alkaa kurssimuotoiset ryhmät syyskuussa

Tankotanssi ohjaaja Jenna

  • 5 kerran alkeistaso ryhmä torstaina 18.15 – 19.15

    Tankotanssi  jatkoryhmän ohjaaja Tiina

  • 10 kerran tankotanssin jatkotason ryhmä. tiistaina  19.30 – 20.30.

Tankotanssin ryhmät alkavat syyskuussa

Tankotanssin kurssimuotoiset ryhmät ovat erikseen maksullisia ja toteutuvat mikäli on tarpeeksi osallistujia. Molempiin ryhmiin mahtuu kumpaankin 5 osallistujaa, mikä takaa sen, että opetus on yksilöllistä ja kaikille on oma tanko. Hinta 5 kerran alkeisryhmään on 60€ ja vetäjänä toimii Jenna Ronkainen. Jatkotason ryhmä toteutuu 10 kerta, hinta 110€. Jatkotason vetäjänä on Tiina Niskasaari. Ilmoittautuminen tapahtuu toimistolle tai sähköpostilla toimisto@hyvinvointikeskus.fi

Joogaa, ilmajoogaa ja pilatesta  kurssimuotoisina intensiiviryhminä

Fysioterapia KKK pitää omia intensiiviryhmiä Hyvinvointikeskuksen tiloissa. Näihin ryhmiin on erillismaksu. Tarjonnassa mm. joogaa, ilmajoogaa ja pilatesta, katso lisää ja ilmoittaudu. www.fysioterapia-kkk.fi.   Lue myös  Riinan ajatuksia 

Continue Reading

Avoimet ovet 13.8.2017

Kuusamon paras kuntosali täyttää elokuussa 2 vuotta ☺. Sen kunniaksi pidämme avoimet ovet sunnuntaina 13.8.2017 klo 12-16 (samana päivänä karhujuoksutapahtuma urheilukentällä – tulehan samalla meille tutustumaan).

Tarjolla kuntosalia, laiteopastusta, jumppia, tankotanssia ja virtuaalisisäpyöräilyä. Tule ja ota kaveri mukaan tutustumaan!

Sunnuntaina toimistossa on aivan pöljät hinnat: (kaikille rekisteröityneille)

  • 10 kerran sarjakortin hinta on elokuun ajan 59€.

Kaikilla voimassaolevilla korteilla pääsee syksyn aikana jumppaan tai kuntosalille. Käythän rekisteröitymässä verkkopalvelussamme  ja tule tutustumaan ja noutaman kertakäyntisi. www.hyvinvointikeskus.fi

 

Pilates ohjaaja Riina

Continue Reading

Kesä 2017

Raikasta kesää hyvät asiakkaat. Kiitos talven kuntosalikävijöille kuin myös jumppaihmisille itsensä välittämisestä, liike on elämää ja kannattaa aina. Kiitos kaikesta palautteesta, toimintaa kehitetään koko ajan ja yritämme parantaa ja viedä eteenpäin asioita aina mahdollisuuksien mukaan.

Kiitokseksi jäsenyydestä, meillä on taas tarjota suppailu mahdollisuuksia Hyvinvointikeskuksen puitteissa kesän ajaksi. Laitoimme sup laudat Hyken eteiseen, josta jokainen voi käydä kokeilemassa suppailua Kuusamojärvellä 2tuntia/kerta, ensimmäinen kerta ilmaiseksi. Seuraavat kerrat maksavat aina 10€ , joka laskutetaan jälkikäteen. Varaa aika/sup-lauta jumppakalenterista. Lue ohjeet huolellisesti. Täytä aina vuokrauslappu ja laita Hyken postilaatikkoon, niin pysymme kärryillä sup-lautojen menosta. Muistathan, että jokainen suppailee omalla vastuulla, pelastusliivejä kannattaa aina käyttää. Tämä mahdollisuus on vain Hyvinvointikeskuksen voimassa oleville asiakkaille. Kannattaa hyödyntää mahdollisuus, suppailu on nimittäin tehokasta ja tosi kivaa ☺ 

Heinäkuussa jumpat ovat tauolla ja syksyllä jatketaan uudella innolla ja uudistuneella jumppakalenterilla. Luvassa on pilateksen lisäksi mm. pumppia, kiinteytys- ja rasvanpolttojumppaa! Elokuussa julkaistaan valmis kalenteri syksyksi.

Syksyksi tarkoituksenamme on hankkia polkupyöräergometritestilaitteisto, jolla voimme mitata kuntoilijoiden kestävyyskunnon ja näin saat tarkkaa tietoa myös hengitys- ja verenkiertoelimistön kunnosta. Muistathan kysyä myös kehonkoostumusmittauksia ja lihaskuntotestejä. Monipuoliset kuntotestit kertovat rehellisesti sen hetkisen kuntosi tason, jota voi sitten lähteä esim. kohottamaan itsenäisesti tai asiantuntevan personal trainerin johdolla. Jos kiinnostaa kysy tarkemmin toimisto@hyvinvointikeskus.fi.

Karhujuoksut ovat tänä vuonna 13.8.2017. Pidämme silloin avoimet ovet, jolloin kannattaa ehdottomasti tuoda kaikki kaverit tutustumaan Hyvinvointikeskuksen tarjontaan. Monipuolisen kuntosalin ja spinningsalin lisäksi saat maistiaisia myös syksyn alkavista jumpista. Pistähän päivämäärä kalenteriin.

Hyvinvointikeskuksella alkaa syksyllä myös ulkopuolisten toimijoiden, kuten  Kuusamo-opiston ja Fysioterapia KKKn, järjestämiä intensiiviryhmiä, joihin ilmoittaudutaan ennen kurssin alkamista. Katso lisätiedot: www.kuusamo-opisto.fi ja Fysioterapia KKK facebook. Nämä intensiivikurssit ei sisälly Hyvinvointikeskusken salikortin hintaan.

Meillä on tässä Terapiapisteellä vielä kaksi terapiahuonetta ammattilaiselle vapaana. Tule itse yrittäjäksi tai vinkkaa kaverille. Avosylin otamme vastaan toimintaterapeutit, jalkaterapeutit, puheterapeutit, lääkärit, sairaanhoitajat – ja mitä teitä nyt on. Täällä on mahtavien työtilojen lisäksi tarjolla fysioterapia-osaamista – moniammatillisuus rulettaa, sotessakin, luulisin. Kysy lisää toimisto@hyvinvointikeskus.fi

 

Toivottavasti kelit lämpiää, jos ei niin pidetään kuntosalilla itsemme lämpiminä

Terkuin Hyken väki

Continue Reading

Asiakaspäätteen käyttö

pystylogoAsiakaspääte toivottaa tervetulleeksi

Kaikkien kuntosalille, ryhmäliikuntaan ja spinninkiin tulevien on leimattava kortti asiakaspäätteellä ja valittava kuntoilumuoto. Ryhmäliikuntaan paikat täyttyy nopeasti ja asiakaspääte valAsiakaspäätevoo sisään kulkioita. Tilastoimme myös käyntejä parantaaksemme palvelua. Asiakaspääte  lähettää muistutuksen sähköpostiin, mikäli leimaaminen pääsi unohtumaan.

Asiakaspäätteestä myös näet  milloin kortin voimassaoloaika päättyy tai montako käyntiä sinulla on jäljellä.

Salikortit on henkilökohtaisia ja kuvaamme kaikki sisääntulijat. Voit edelleen tuoda kaverisi yhden kerran tutustumaan kuntosalillemme, kun vain ilmoitat siitä etukäteen sähköpostilla toimisto@hyvinvointikeskus.fi. Tutustumiskäynti ei koske ryhmäliikuntaa.

Tervetuloa

t. Kuusamon Hyvinvointikeskuksen väki!

Continue Reading

Kuntosalin laajennos auki!

IMG-20160727-WA0001

Eleikon penkki

Kuntosalin laajennus avattiin 3.8.2016 iltapäivällä. Kuntosalilla on nyt yli 300m2 tilaa liikkua. Kuntosali palvelee kulkukortilla. Kausikortit voi ostaa verkkokaupasta 24/7 tai toimistosta arkisin klo 16:00-18:00.

IMG-20160803-WA0003Uuden kuntoilutilan teemana on toiminnallinen harjoittelu. Eleikon tangot ja käsipainot sekä Dinoxin häkit mahdollistavat monipuolisen harjoittelun. Eleikon laadukkaat tuotteet täyttävät isoimpienkin miesten vaatimukset.

Jatkossa saat samalla rahalla enemmän. Kuntosalin uusi toiminnallinen osa sekä ryhmäliikuntatila tuovat uutta lii kuntatilaa lähes 200m2. Kokonaisuudessaan neliöitä on syksyllä jo 450m2.  Yksityiskohtia parannellaan vielä syksyn aikana, joka saattaa aiheuttaa lyhyitä käyttökatkoja.

Kausikortti on edullisin tapa kuntoilla, sillä kuntosali on auki joka päivä klo 05-23. Kausikortti asiakkaamme voi käydä Suppaamassa vielä elokuun ajan. Salikortit voi ostaa verkkokaupastamme 24/7.

Seuraavaksi aukeaa ryhmäliikuntatila. – HIIT, RVP, HykeJam, Venyttely / IMG-20160803-WA0002Kehonhuolto, HykePump, Lihaskunto, Iskelmä, Pilates ja Tankotanssi tunnit alkaa pyöriä uuden tilan valmistuttua. Syyskuun alkuun mennessä on valmista!!

Levypainot

nostolava ja levypainot

Terapiapisteen fysioterapeutit on myös palannut kesälomilta. Fysioterapia aikoja voi varata suoraan FysioBalanssi Anulta, Fysioterapia KKK Riinalta, Fysiopistekuuskunto Impalta, sekä Fysio- ja Ratsastusterapia Koodi T:miRiikalta. Kynsistudio Kuura palvelee alakerrassa huoltaen kesän kuluttamat kynnet.ä

Lisää kuvia löytyy  kuvakansiosta

Tervetuloa kuntoilemaan!

 

Continue Reading

Salikorttien uusiminen 2016

Salikortin ja asiakkuutesi päättymisajankohdan voit itse tarkistaa asiakaspäätteeltämme tai verkkopalvelustamme osoitteesta https://hyvinvointikeskus.fi/omat-tiedot/ 

Voit uusia asiakkuutesi voimassaolon päättymisen jälkeen verkkokaupassamme 24/7 tai toimistossa arkisin klo 16:00-18:00. Sama kortti toimii heti aktivoinnin jälkeen.

Kausikortti on edullisin tapa kuntoilla

Kausikortin saat joko kertamaksulla tai kätevästi kuukausiveloituksena laskulla. Laskutuksen olemme ulkoistaneet TrIMG-20160727-WA0001ust- laskutukseen. E- laskun saa ilmaiseksi ja kirjelaskusta veloitetaan 3 euron toimituslisä. Työnantajasi tarjoamilla verottomilla liikuntaseteleillä voit käydä maksamassa liikuntamaksusi toimistoon arkisin klo 16-18 tai ottaa meihin yhteyttä sähköpostilla toimisto@hyvinvointikeskus.fi

Jatkossa saat enemmän palveluja samalla rahalla.

Levypainot

Levypainot

Kuntosalin laajennus valmistui elokuun alkupuoliskolla. Avattuamme uuden oven kuntosali laajeneni 140 m2. Yksityiskohtia parannellaan vielä syksyn aikana.  Uuden tilan teemana on toiminnallisuus. Eleikon tangot ja käsipainot sekä Dinoxin häkit mahdollistavat monipuolisen harjoittelun. Vanhan puolen tilat myös väljenee ja avaa uusia mahdollisuuksia. Kuvia uuden salin rakentumisesta löydät täältä.

Ryhmäliikuntatila valmistui syksylle.

Ryhmäliikuntaan pääsee samalla kortilla. Jumppakalenteri valmistui. Voit varata paikkasi jumpaan verkkopalvelumme kautta. Jumppa kalenterissa on monipuolista ohjelmaa mm. HIIT, HykeJam, Venyttely / Kehonhuolto, HykePump, Lihaskunto, Iskelmä, Pilates sekä Tankotanssia.

Tarjoushintaisia sarjakortteja on myynnissä verkkokaupassa, jotka käy ryhmäliikuntaan ja kuntosalille.

Asiakaspääte toivottaa tervetulleeksi

Kaikkien kuntosalille tai ryhmäliikuntaan tulevien on leimattava kortti asiakaspäätteellä ja valittava kuntoilumuoto. Ryhmäliikuntaan paikat täyttyy nopeasti ja asiakaspääte valAsiakaspäätevoo sisään menijöitä. Tilastoimme myös käyntejä parantaaksemme palvelua. Asiakaspääte tulee myös lähettämään muistutuksen sähköpostiin, mikäli leimaaminen pääsi unohtumaan

Salikortit on henkilökohtaisia ja kuvaamme kaikki sisääntulijat. Voit edelleen tuoda kaverisi yhden kerran tutustumaan kuntosalillemme, kun vain ilmoitat siitä etukäteen sähköpostilla toimisto@hyvinvointikeskus.fi. Tutustumiskäynti ei koske ryhmäliikuntaa.

Sisäpyöräily eli Spinning löytyy alakerrasta 05-23 välisenä aikana. Pyöräilemaan pääsee aina kun pyöriä on vapaana. Virtuaalisen reitin voi valita helppokäyttöisestä konsolista. Tarjolla on eritasoisia reittejä. Pyörän vastus säädetään aina itse, joten spinning sopii kaikille.

Tervetuloa kuntoilemaan!

t. Kuusamon Hyvinvointikeskuksen väki!

Ps. Muistathan tykätä meistä Facebokissa ja Instagarmissa!!

Continue Reading

SUPPAILEMAAN

khvk-vari

Hyvä kuntosaliasiakkaamme, Kuusamon Hyvinvointikeskus järjestää Sinulle mahdollisuuden tulla tutustumaan ja kokeilemaan SUP-lautailua ilmaiseksi. Tarvitset mukaan urheiluvarustuksen, uimapuku/uimahousut alle, pyyhkeen ja seikkailumieltä.

(Kuntosaliasiakas on salille rekisteröitynyt henkilö, jolla on voimassa oleva kuukausi,- 10 kerrankortti tms. Kertakortilla ei pääse SUPpailemaan. Kertakortti oikeuttaa ainoastaan kuntosalin ja virtuaali sisäpyöräilyn käyttöön)

 

ILMAINEN OPASTUS  ASIAKKAILLEMME!!

Aika: Keskiviikko 13.7.2016 klo 18-20

Paikka: Kelan ranta

ilmoittaudu: https://hyvinvointikeskus.fi/ryhmaliikunta/1/5235/SUP-lauta/

Jatkossa Sup lautoja meiltä löytyy kolme kappaletta, jota voi vuokrata meiltä 2h/10€/saliasiakas. Ensimmäinen kokeilukerta on ilmainen. Vuokraus ja lautojen varaus tapahtuu osoitteessa:

https://hyvinvointikeskus.fi/kalenteri/

  • Maksu hoidetaan seuraavalla laskulla.

Sup-lautailu tapahtuu aina omalla vastuulla. Vuokrausta ja kokeilua varten sinun tulee täyttää vuokrasopimuslappu ja palauttaa se Hyvinvointikeskuksen postilaatikkoon ennen suppailua. Sup lautoja ja pelastusliivejä säilytämme Hyvinvointikeskuksella, aulasta löytyy myös tarkemmat käyttöohjeet.

 

 

SUP-LAUTOJEN TARKASTUSOHJE ENNEN SUPPAILUA

kuva 1

kuva 1

  • kun lisäät/tarkastat ilman SUP-laudasta, pumpun punainen putki tulee olla pumpun OUT-aukon kohdalla (KUVA 1)
  • pyöritä harmaa venttiilin korkki SUP-laudasta auki ja aseta pumpun putken toinen pää sup-laudan venttiiliin kiinni painamalla ja kiertämällä se tiiviisti (kuuluu tsup ääni) (KUVA 2)

    kuva 2

    kuva 2

  • kun SUP-laudassa on ilmaa riittävästi, pumpun nuoli on vihreällä good alueella (KUVA 3). Jos ilmaa on liian vähän, pumppaa ilmaa lisää kunnes nuoli on vihreällä alueella.
  • kun ilmat on tarkastettu ja ilmaa on laudassa riittävästi, irrota pumpun putki venttiilistä ja sulje venttiili korkilla.
  • muista ottaa mukaan SUP-laudan lisäksi mela ja pelastusliivit
  • täytä myös vuokrasopimuslappu!

    kuva 3

    kuva 3, vihreällä good alueella

  • jokainen SUPpailee omalla vastuulla

 

 

OHJEET SUPPAILUUN

  • säädä mela sopivaksi seuraavalla tavalla: kun seisot käsi ylöspäin suorana ja mela on pystyssä edessäsi, melan pituus on sopiva kun melan kahva on kyynärvarren puolessa välin

    IMG-20160707-WA0010

    lähtö ja rantautuminen tehdään polviltaan

  • ennen veteen menoa muista kiinnittää leashi (karkuremmi) kiinni nilkkaasi
  • nosta SUP-lauta veteen, varo että et kopsauttele tai muuten vahingoita laudan alapuolella takaosassa sijaitsevia eviä
  • nouse SUP-laudan päälle ensin polvilleen, jolloin laudan kantokahva jää polvien väliin, mela on tässä vaiheessa käsissä edessä poikittain
  • kokeile ensin melomista polviseisonnassa ja nouse sitten jalka kerrallaan seisoma-asentoon IMG-20160707-WA0013
  • SUPata voit molemmilta puolin eli sekä oikealta että vasemmalta
  • melominen oikealta puolen: oikea käsi on melassa alempana ja vasen ylhäällä melan kahvassa – näin muodostuu ns. ”ikkuna”, josta katsot eteenpäinIMG-20160707-WA0007
  • melominen vasemmalta puolen: vasen käsi on melassa alempana ja oikea ylhäällä melan kahvassa
  • SUPatessa mela kannattaa pitää mahdollisimman pystysuorassa, tällöin lauta kulkee mahdollisimman suorana – veto edestä keskivartalon lihaksilla vartalon viereen
  • laajalla C – kirjaimen mallisella vedolla joko edestä – taakse tai takaa-eteen saat SUP-laudan kääntymään
  • rantautuessasi laskeudu SUP-laudan päälle polvillesi hyvissä ajoin. Näin rantautuminen on turvallista.
  • IHANIA SUPPAILUHETKIÄ 🙂

 

Continue Reading

Kesätiedote

Energistä toukokuuta Hyvä asiakas !  khvk-vari

Oletko kenties kuullut huhua kylillä, että toimintamme laajenee? Se pitää paikkansa, jihuu 🙂

Remontti on siis alkanut Hyvinvointikeskuksella ja se aiheuttaa ajoittain melua, pahoittelumme siitä. Tulossa on lisää tilaa ja se tarkoittaa sitä, että kuntosali- tarjonta monipuolistuu toiminnallisella puolella, jossa on huomioitu myös voimailijat. Laitepuolelle on tilattu kaksi uutta laitetta: jalkaprässi ja hack-kyykky. Muutokset aiheuttavat uudelleen järjestelyä, joten toivomme ymmärrystä. Lopussa kuitenkin kiitos seisoo ja syksyyn mennessä meillä kaikilla on entistä monipuolisempi ja laadukkaampi sali käytössämme.

Toiminta laajenee myös ryhmäliikuntaan. Tulossa on ainakin tankotanssia, ohjaajana Tiina Niskasaari. Iskelmäjumppaa alkaa vetämään Pirjo Hannola ja Pilatesta Riina Pelli. Suunnitelmissa on muitakin jumppia. Rekrytoimme jumppaohjaajia koko ajan syksyä ajatellen, joten jos tiedät jonkun erinomaisen  ryhmäliikunnan ohjaajan, vinkkaathan meille (toimisto@hyvinvointikeskus.fi). Ryhmäliikunta starttaa varsinaisen toimintansa syksyllä.

28072015_ND49113

Mikäli sinulla on toiveita salin ja ryhmäliikunnan suhteen, kuulemme mielellämme ajatuksiasi. Laitamme salin puolelle palautelaatikon, johon voit kirjoittaa toiveesi. Toivomme myös, että yleinen salia koskeva palaute laitetaan jatkossa postilaatikkoon nimellisenä tai nimettömänä. Olemme kiitollisia kaikesta palautteesta, jotta voimme kehittää toimintaamme edelleen oikeaan suuntaan. Ilmoitustaulu toimii jatkossa ilmoitustauluna.

 

 

28072015_ND49338Kesällä sinulla on tilaisuus hyödyntää saliasiakkuutesi kokeilemalla sup-lautailua Kelan rannassa. Ensimmäinen kerta on ilmainen ja onnistuu kaikilla muilla salikorteilla kerran, paitsi kertakäyntikortilla. Jos suppailukärpänen puraisee kokeilun jälkeen, niin laudan vuokraaminen onnistuu asiakkaille hintaan 10€/2h. Olemme myös sup-lautojen jälleenmyyjä. Sup-lautainfo tarkentuu lähiaikoina.

Toisten valokuvaus ja videointi Hyvinvointikeskuksen tiloissa on kielletty. Omat selfiet ja belfiet voit jakaa Hyvinvointikeskuksen fb-sivuilla, parhaat palkitaan 😉

Kiitos kun olet pääsääntöisesti noudattanut uutta parkkipaikkakäytäntöä ja viet autosi niille tarkoitetuille parkkipaikoille.

Kesäksi kuntoon? Kesällä kuntoon? Tai syksylläkin vielä ehtii, mutta aloita nyt! Kortin voit ostaa vaikka verkkokaupastamme. Nähdään kuntoilun merkeissä

Remonttiterveisin Hyvinvointikeskuksen väki

Continue Reading

Toimistomme palvelee

Joulun ja uudenvuoden aikaan kuntosalin toimisto on auki seuraavasti:

21.12. 16-19

22.12. 13-19

23.12. 14-18

24.12. Suljettu

25.12. Suljettu

26.12. Suljettu

27.12. Suljettu

28.12 16-19

29.12. 13-19

30.12. 14-18

31.12. Suljettu

 

Rauhallista Joulua!

Continue Reading

Sijainti

Yhteystiedot

Kuusamon Hyvinvointikeskus Oy
Kelantie 1
93600 Kuusamo

p. 040 0855 876 (klo 16-18)
toimisto@hyvinvointikeskus.fi

Kuntosali avoinna klo 5-23
Toimisto avoinna  ma-to klo 17-18

SporttiPassi

epassi

smartum

tyky

edenred

Laskutusosoitteet