Hyvinvointikeskus järjestää kuntonyrkkeily kurssin. Tiesithän kuntonyrkkeily on kontaktiton ja tehokas kuntoilumuoto. Se harjoittaa kehoa monipuolisesti sekä kehittää kaikkia vartalon lihasryhmiä Kuntonyrkkeily sopii kaikenikäisille miehille ja… Lue lisää »Kuntonyrkkeily -kurssi
Kesähän vielä jatkuu, älä säikähdä, mutta syyskausi alkaa olla käsillä. Meillä on kiinteistön huoltotyöt menossa. Ulkoseinää on maalattu ja kattoa pinnoitetaan. Talo on kohta parempi… Lue lisää »Syysterveiset Hyvinvointikeskukselta
LAITEPILATES: Ma Aamu klo 7.45-8.45 Ti Ilta klo 17.15-18.15 Ke Lounas klo 12-13 Pe Iltapäivä 14-15 PILATES: Maantai Etä-Pilates ym. Kehonhuolto zoomilla klo 15:00-15:45 ja… Lue lisää »Loppuvuoden liikuntakurssit alkaa
Ensimmäiset yöpakkaset on muistuttaneet syksyn kääntyvän talveksi, ennemmin tai myöhemmin. Talvirenkaat voi jo vaihtaa autoihin, sillä se pitää tehdä ajoissa. Koululaisten syysloma Kuusamossa on viikolla… Lue lisää »Talvi tulee oletko valmis!
Painonnosto on monipuolinen laji ja yksi tehokkaimmista voimaharjoittelun muodoista. Urheilussa useat muut lajit käyttävät painonnostoa oheisharjoittelussa ja voimaharjoittelu muotonaan. Painonnostossa tarvitaan räjähtävyyttä voimaa ja liikkuvuutta sekä pitkäjänteisyyttä/sitoutumista lajiin.
HykeKids Akrobatiapäivät 9.-10.6.2021 Akrobatiapäivät on kesäkuussa 9.-10.6.2021 keskiviikkona ja torstaina klo 12:15-15:15. HykeKids on alakouluikäisille hauskaa kesäloma tekemistä, jossa opitaan perusliikuntataitoja. Akrobatiapäivät pitää sisällään erilaisia… Lue lisää »HykeKids Akrobatiapäivät kesäkuussa!
Tammikuussa 2021 alkaa taas uudet liikuntakurssit. Kursseille voit varata paikan verkkokaupastamme. Maksaa voit verkkopankin lisäksi osamaksulla, laskulla tai työpaikan liikuntaedulla tai liikuntaseteleillä. Mikäli sinulla on… Lue lisää »Tammikuun 2021 -kurssit myynnissä
Intensiivikursseja järjestetään Tankotanssissa, Pilateksessa, Joogassa ja Ilmajoogassa.Lue lisää »Syksyn 2019 kurssit
Hyke Kids akrobatiapäivä 1-6 luokkalaisille! Torstaina 24.10.2019 klo 9-12 Akrobatiapäivänä temppuja ja perus kehonhallintaliikkeitä sisältävä lomanviettosetti. Tankoakrobatiaa, ilmajoogaa, airtrackia ja uutuutena rengastrapetsia. Myös perusliikkeitä leikinvarjolla,… Lue lisää »HYKE KIDS Akrobatiapäivä 24.10.2019 klo 9-12
