lihaskuntoharjoittelu

Kuntosali voi tuntua pelottavalta paikalta, varsinkin jos olet aloittamassa harrastuksen. Mutta älä huoli! Oikealla asenteella ja tiedolla varustettuna kuntosali voi olla loistava paikka parantaa kuntoasi,… Read More »Kuntosaliharrastuksen aloittaminen – vinkkejä ensikertalaisille