TOIMISTOTYÖNTEKIJÄNPILATES ke klo 16.15-17.15, 13.1-28.4.2021,
Keskiviikko, 13.01.2021 16:15 — 17:15
Ohjaaja: Riina Pelli
Lisätietoja: Pilates on laji, joka yhdistää hengityksen ja liikkeen sulavaksi kokonaisuudeksi. Pilateksessa koko keho saa ryhtiä, erityisesti selän ja vatsan syvät lihakset sekä lantionpohja vahvistuvat. Harjoituksissa käytetään pienvälineitä: palloja, reng
Varaukset
Varauksia kursseille voi tehdä vain ostamalla kurssituotteen.