Selkäpilates KE 15:05-16:05 19.8.-2.12.2020
Keskiviikko, 16.09.2020 15:05 — 16:05
Ohjaaja: Riina
Lisätietoja: Selkäpilates -kurssi Pilates vahvistaa kehon suuria ja pieniä lihaksia, varsinkin keskivartalon tukilihaksia: selkää, vatsaa ja lantiota. Pilates parantaa ryhtiä, asentoa sekä hengitystä. Pilatestunnilla käytetään erilaisia pienvälineitä: rull
Varaukset
Varauksia kursseille voi tehdä vain ostamalla kurssituotteen.