Kursseja maalikuussa 2020

TANKOTANSSIN ALKEET, 50+

Keskiviikkoisin klo 17-18
4.3, 11.3, 18.3, 25.3.
Tämä hyvänmielentunti on tarkoitettu yli 50-vuotiaille. Tunnilla käydään tankotanssin alkeisliikkeitä ja helpohkoja yhdistelmiä. Hyvää kehonpainojumppaa, jossa löydät uusia lihaksia. Tule mukanasi rento asenne, shortsit, pikku pyyhe ja juomapullo.
Ohjaajana Jenna

KEHONHALLINTAA TANGON AVULLA, MIEHET

Keskiviikkoisin klo 18-19
4.3., 11.3., 18.3., 25.3.
Tehokkaita kehonhallintaliikkeitä tankoa apuna käyttäen kaikentasoisille miehille. Tunnilla opetellaan liikkeitä joita voit hyödyntää puolapuilla ja muissa kehonpainoharjoituksissa. Tehokasta erityisesti keskivartalolle. Mukaan rento asenne, shortsit, pikku pyyhe ja juomapullo.
Ohjaajana Jenna

Käyttö- ja toimitusehdot | Laskutusosoitteet

© Kuusamon Hyvinvointikeskus Oy | Sivusto Davas