Siirry suoraan sisältöön

Liikettä arkeen -aloittelijan oma kuntosalipaketti

150,00 

Aloittelijalle on tarjolla oma kuntosalipaketti: Liikettä arkeen!

Tämän paketin avulla asiakas voisi aloittaa turvallisesti ja tavoitteellisesti kuntosaliharjoittelun sekä muun liikunnan henkilökohtaisen valmentajan opastuksella. Palvelupaketti sisältää:

  • 2 tapaamiskertaa, johon kuuluu ajantasaista tietoa ja vinkkejä hyvinvointia ja kehitystä tukevasta harjoittelusta sekä säännöllisen liikunnan hyödyistä, alkutilanteen kartoitus, tavoitteiden asettaminen, kehonkoostumus ja lihaskuntotestit.
  • Kuntoilijalle tehdään yksilöllinen harjoitusohjelma ja se käydään yhdessä läpi sekä päivitetään tarvittaessa.
  • Aloittelijan kuntosalipaketti sisältää kuntosalikäynnin ja ohjeet omatoimiseen harjoitteluun.
  • Hinta 150€ (sis.alv 24%)

Aloittelijalle on tarjolla oma kuntosalipaketti: Liikettä arkeen!

Tämän paketin avulla asiakas voisi aloittaa turvallisesti ja tavoitteellisesti kuntosaliharjoittelun sekä muun liikunnan henkilökohtaisen valmentajan opastuksella. Palvelupaketti sisältää:

  • 2 tapaamiskertaa, johon kuuluu ajantasaista tietoa ja vinkkejä hyvinvointia ja kehitystä tukevasta harjoittelusta sekä säännöllisen liikunnan hyödyistä, alkutilanteen kartoitus, tavoitteiden asettaminen, kehonkoostumus ja lihaskuntotestit.
  • Kuntoilijalle tehdään yksilöllinen harjoitusohjelma ja se käydään yhdessä läpi sekä päivitetään tarvittaessa.
  • Aloittelijan kuntosalipaketti sisältää kuntosalikäynnin ja ohjeet omatoimiseen harjoitteluun.
  • Hinta 150€ (sis.alv 24%)

Tutustu valmentaja Heidi Kuusistoon