Ryhmäliikunta

HYKE -Kiertoharjoittelu

Keskiviikko, 24.11.2021 17:30 — 18:30

Ohjaaja: Päivi Lehtola

Kiertoharjoittelu (Circuit training) on 55min kestävä lihaskuntotunti. Tunnin alussa on helppo alkulämmittely ja lopussa loppuverryttely. Tunnilla tehdään erilaisia lihaskuntoliikkeitä siirtyen paikasta toiseen. Tunti sopii niin vasta-alkajille kuin kauemmin treenanneillekin, sillä tunnin tehon päätät sinä!

Varaukset

Käyttö- ja toimitusehdot | Laskutusosoitteet

© Kuusamon Hyvinvointikeskus Oy | Sivusto Davas