Keskiviikko, 13.10.2021 15:00 — 16:00

Ohjaaja: Riina Pelli

Lisätietoja:
Selkäpilates, keskiviikko klo 15-16, ajalla 18.8-20.10.2021. Selkäpilates on 10 kerran kurssi, joka vahvistaa keskivartalon syviä lihaksia ja huoltaa selkää. Tunnilla käytetään erilaisia pienvälineitä (palloja, rullaa ja rengasta}. Mukaan tarvit