Toimistotyöntekijän pilates KE 16:15-17:15 19.8.-2.12.2020
Keskiviikko, 16.09.2020 16:15 — 17:15
Ohjaaja: Riina
Lisätietoja: toimistotyöntekijän Pilates -kurssi vahvistaa kehon suuria ja pieniä lihaksia, varsinkin keskivartalon tukilihaksia: selkää, vatsaa ja lantiota. Pilates parantaa ryhtiä, asentoa sekä hengitystä. Pilatestunnilla käytetään erilaisia pienvälinei
Varaukset
Varauksia kursseille voi tehdä vain ostamalla kurssituotteen.