Siirry suoraan sisältöön

HYKE -Kehonhuolto

Torstai, 18.04.2019 18:10 — 18:45

Ohjaaja: Henna

Rentouttava ja rauhallinen tunti. Kehonhuolto toimii palauttavana harjoitteluna kovalle treenille sekä se on hyvä tukiharjoitus muiden liikuntamuotojen ohella. Tunnilla huollat lihaksiasi ja kehität liikkuvuuttasi.

Lisätietoja:
Kehonhuolto-tunti on rentouttava koko kehoa huoltava venyttelytunti. Tunti koostuu kehoa huoltavista ja venyttävistä liikkeistä, jotka parantavat liikkuvuutta ja palauttavat muusta harjoittelusta.

Varaukset