Keskiviikko, 13.02.2019 17:30 — 18:25

Ohjaaja: Maiju

FitBallet on tunti, joka sisältää balentinomaisia liikkeitä yhdistettynä lihaskuntoharjoitteluun. Vahvistamme tunnilla käsien lihaksia lisäpainojen kanssa. Et tarvitse jumppakenkiä, riittää kun otat mukaan sukat tai jumppatossut. Lopuksi venyttelyä. Tunti sopii aloittelijoille sekä kokeneemmille jumppaajille!

Lisätietoja:
FitBallet on tunti, joka sisältää balentinomaisia liikkeitä yhdistettynä lihaskuntoharjoitteluun. Vahvistamme tunnilla käsien lihaksia lisäpainojen kanssa. Et tarvitse jumppakenkiä, riittää kun otat mukaan sukat tai jumppatossut. Lopuksi venyt