Hyvinvointikeskuksen kurssit 2019

Tammikuussa 2019 alkaa intensiivikursseja, jossa pääset tutussa pienryhmässä viikottain liikkumaan.

(klikkaa linkkiä, rekisteröidy tai kirjaudu sisään ja varaa paikkasi)

Hyvinvointiryhmä aikuisille,  tiistai aamuisin klo 9:00-10:00 95€/3kk

  • 3kk jokaviikkoinen ohjaus/tapaaminen yhteensä 12 krt
  • Alkukartoitus, halutessasi testit
  • 6kk liikuntasuunnitelma
  • Vinkit ja suositukset liikkumiseen, syömiseen ja hyvinvointiin
  • Ihana ryhmä, monipuolista liikuntaa ja hyvä olo
Hyppää mukaan matalan kynnyksen liikuntaryhmään, etsitään sinulle yhdessä ilo ja motivaatio liikkumiseen. Vaikkapa uudesta lajista, ulkoilmasta, mukavasta ryhmähengestä tai yksin rentoutumisesta. Tavoitteeni on saada sinulle lisää iloa ja energiaa päiviisi! Laita viesti Jennalle ja kysy lisää: jennaronk@gmail.com

Fysioterapia KKK, Riina Pelli, kevään 2019 ryhmät alkavat viikolla 2 🙂🙃🙂

Selkäpilates 15×60min, Keskiviikko 15-16 , hinta 150€

Toimistotyöntekijänpilates 15×60min, Keskiviikkoisin klo 16.15-17.15, hinta 150€

Ilmajooga 15×60min, Sunnuntai klo 16.15-17.15 , hinta 150€

Jooga 15×60min, Sunnuntai klo 18.30-19:30, hinta 150€

Stressinhallinta valmennukset 4*60min alkaa helmikuussa 2019

Tiistai 17-18 Stressinhallintavalmennus 4×, hinta 95€ (alkaa 17.2.2019)

Sunnuntai klo 16-17 Stressinhallintavalmennus 4×60min, hinta 95€ alkaa (alkaa 17.2.2018)

Juoksukoulu alkaa huhtikuussa 2019

15.4 Ma 17-18 Juoksukoulu – Juokse 5 km, 10×60min , hinta 100€

Lasten Hyke-Kids iltapäiväkurssit alkaa 15.1.2019

Monipuolista liikkumista iloisessa ryhmässä. Kerhossa opitaan perusliikuntataitoja, kuperkeikasta vaativampiin temppuihin. Lapsi oppii kehon hallintaa, kokee oivaltamisen iloa ja onnistumisen elämyksiä turvallisessa ryhmässä.

Tiistai ryhmään klo 14.30-15.30. 

  • Kurssi suunnattu 1.-2. luokkaisille koululaisille.
  • Kurssi toteutuu 15.1.-19.2.2019 välisenä aikana.
  • Tapaamisia 6krt.

Tiistai ryhmään klo 15.30-16.30. 

  • Kurssi suunnattu 3.-4. luokkaisille koululaisille.
  • Kurssi toteutuu 15.1-19.2.2019 välisenä aikana.
  • Tapaamisia 6krt.
Varustuksena: t-paita, shortsit, juomapullo
Ohjaajana kursseilla Jenna Ronkainen
hinta 49€ / 6krt
Kaikille kursseille ilmoittautumisen ja maksun voi tehdä verkkokaupassa perinteisillä verkkopankki painikkeilla, Collector osamaksu ja lasku -palveluilla, yleisimmillä luottokorteilla tai MobilePay sekä Siirto mobiilivälineillä. Liikuntaseteleillä voi maksaa toimistolla ma-to klo 17-18. Kysymyksiin vastataan sähköpostilla osoitteessa toimisto@hyvinvointikeskus.fi.

Tags: , , , , , , , ,

Sijainti


Virtuaaliesittely

Katso 360° virtuaaliesittely tästä

Yhteystiedot

Kuusamon Hyvinvointikeskus Oy
Kelantie 1
93600 Kuusamo

p. 040 0855 876 (klo 16-18)
toimisto@hyvinvointikeskus.fi

Kuntosali avoinna klo 5-23
Toimisto avoinna  ma-to klo 17-18

SporttiPassi

epassi

smartum

tyky

edenred

Laskutusosoitteet